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養 生 保 健 系 列
編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名
05/04- 1400-
AC400 護身擒拿 一 16 2500 鄭安宏
06/22 1600
守護自身安全的知能攻略,婦女自我保護防身術課程:提升婦女正確的防衛觀
念及自我保護之能力,對於即將發生之不法侵害,自身保障為何?當下如何保
護自己及家人的權利?在不違反法律前提,要如何才能對付醉漢、色狼及暴漢
等的不法侵害呢?…這些…讓我們來教您。
05/04- 2010-
AC401 養生太極拳 一 12 2000 賴椿森
06/22 2140
鄭勝勳
養生太極氣功武 05/06- 1000-
AC402 三 12 2000 (龍一
學 06/24 1130
玄武)
中醫八段錦、精要太極拳、太極揉手、陳家太極武術、洪拳、少林拳。正骨關
節脊椎、經絡導引。強化五臟六腑增強免疫力具塑身效果,適合各年齡層朋友,
延年袪病,防身技法,契合八卦五行集太極拳精華。(務必準備一雙乾淨的運
動鞋。)
05/02- 1330-
AC403 舒筋活血劈掛拳 六 8 1800 謝懷德
07/04 1430
武術的劈掛掌特性大開大合.不僅能使練習者開筋舒骨!更可活血通氣!對於
一般手腳冰冷.氣血不順者.有良好的改善效果…【06/20.06/27停 課 】
養生氣功入門班
AC404 【06/20、06/27 六 05/02- 0930- 8 2500
07/04
1030
停課】
吳建興
養生氣功進階班
AC405 【06/20、06/27 六 05/02- 1030- 8 2500
停課】 07/04 1130
防身詠春拳入門 05/10- 1330-
AC406 日 14 2200
班(限15人) 06/28 1515
王宏敦
防身詠春拳進階 05/10- 1515-
AC407 日 14 2200
班(限15人) 06/28 1700
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