Page 36 - No.19關照季刊 May 2024
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May．2024
自殺失落之後，人如何活下來 自殺失落之後，人如何活下來
圖：關鍵評論
個人都難免一死，但自殺卻是叫人難以接受
每的死法，留給生者不勝唏噓的漫漫長夜。自
殺者用極度暴力的方法來結束生命，其不可預期
性往往使周遭的人有著無法置信的感受 - 當聽聞
自殺發生當下，遺族的反應往往是震驚、無法置
文
杜秀娟 信，然後經歷強烈混亂的情緒，如憤怒、羞恥、
罪惡、困惑、恐懼、被拒絕、被放棄與污名化。
美國自殺學始祖史奈德曼 (Edwin S. Shneidman) 的
話深刻描寫身為遺族的重擔，他說：「自殺者將
心理屍骨放在遺族的情感櫥櫃 – 他宣判遺族去
處理諸多負面感受，遺族思忖著，自己是否導致
自殺的發生，或者沒有防止自殺發生，種種執念
在心中縈繞，這將是多大的負擔。」(Shneidman,
1972, p. x) 這不僅是巨大負擔，更是極度艱難行走
的歷程，遺族追問著「為什麼」，在腦中推演著
「如果假使」的無底探究，被迫孤單地面對慘痛
的失落，經歷複雜的悲傷歷程 (Jordan & McIntosh,
2011)。
32 專業．迅速．誠信．合理
