Page 13 - REVISTA UNIMINUTO procesos FINAL

¿Es problemas psicológicos o interrupción en tu
ciclo circadiano?
Es muy común encontrar en la población
colombiana y del mundo entero no puedo
dormir estoy cansada, tengo estrés me da
miedo dormir sola, el trabajo me tiene
consumida.
Posteriormente no solo ocurre en una
parte de la población sino que en general
y para ello hay ayuda.
Como podemos encontrar el caso del
famoso Enrique Iglesias, nació en
(Madrid, 8 de mayo de 1975), es un
cantante, compositor, productor
discográfico y actor español, el cual desde
hace muchos años viene presentando este
trastorno, donde puede ser por giras
musicales, en las cuales se trasnochan
mucho.
“Los trastornos del sueño afectan
especialmente a las estrellas musicales,
por el ritmo frenético que imponen las
giras y el descontrol horario que suponen
los conciertos y las actuaciones”
(Vélez Laura sábado, 1 de marzo de
2014).
En este caso Enrique Iglesias ha buscado
ayuda psicológica, en la cual le han
intentó hipnotizar, pero no hay solución,
por consiguiente busco más ayudas y
ahora para conciliar el sueño utiliza
somníferos.
Todo este trastorno lo inspiro y le vio el
lado positivo y lo utilizo en uno de sus
grandes éxitos en uno de sus álbumes,
pág. 13
Insomniac.
http://www.chartsinfrance.net/style/breves/5/photo_1390217200.jpg
Se puede concluir que todas las personas,
sin beneficio por clase o fama padece de
trastorno de sueño si permiten que su
ritmo circadiano no sea el normal, a su
vez exponiéndose a más enfermedades.
También se puede encontrar que entre las
causas está el uso inadecuado de la
tecnología llevando grandes horas en
redes sociales o actividades nocturnas
produciendo un desorden o alteración del
sueño ligado a grandes causas como la
alimentación, estrés, problemas familiares
y sociales., por consiguiente es
importante buscar ayuda oportuna como
psicólogos, neurólogos y
acompañamiento familiar.
Autor: Ana Paola Martinez ID: 574938
REFER ENCIAS BIBLIOGRAFICAS:
https://es.wikipedia.org/wiki/Enrique_Iglesias
http://www.chartsinfrance.net/style/breves/5/photo_1390217200.jpg
Autor: Diana Carolina Echeverry P.
ID: 581689
https:/ /elpais.com/elpais/2007/05/19/actualidad/1179557330_850215
.html