Page 16 - REVISTA UNIMINUTO procesos FINAL

ESCRITO POR. ERIKA PATRICIA OROZCO B. ID. 519054

PESADILLAS EN LOS NIÑOS
Mariana es una niña de 6 años quien siempre ha dormido sola, sin ninguna dificultad durante la
noche. Desde hace 2 meses presenta despertar alterado, varias veces en la noche. Refiere
tener pesadillas o sueños que la asustan, los cuales algunas veces recuerda otras no muy bien y que
de alguna manera la tienen muy intranquila. La situación que se ha convertido en un problema en
casa, ya que a la hora de dormir solo quiere hacerlo en compañía de sus padres, ha bajado su nivel
de rendimiento en el
colegio, se ve cansada y agotada durante el día, al igual que sus padres.

Las pesadillas en los niños, son un trastorno del sueño. Los niños son susceptibles a padecerlas
antes que las niñas y suelen aparecer a partir de los dos años, hasta aproximadamente los seis años
de edad, tienden a ser cada vez menos frecuentes hacia la adolescencia. Todos los
niños tienen pesadillas nocturnas de vez en cuando. No hay por qué alarmarse, aunque son
desagradables, tanto para el niño como para sus padres, puesto que durante una pesadilla el niño
puede transpirar, gritar o respirar
agitadamente.

Las pesadillas son manifestaciones inconscientes durante el sueño de sentimientos de
inseguridad, ansiedades, miedos o preocupaciones. Son sueños vívidos que producen sensación
de miedo y hacen que el niño se despierte asustado por la noche, recordando lo sucedido.
Es importante prepararle el ambiente antes de acostarse, evitar que se vaya a la cama
demasiado excitado, que no vea programas violentos en la televisión, ni leerle historias de
miedo, o que realice actividad física violenta. Hay estrategias muy sencillas de aplicar que
ayudarán al niño a sentirse más seguro durante la noche como dormir con sus padres o
hermanos un rato, abrazar a su peluche favorito, dejar una luz encendida, entre otros. En el
momento en que la situación deje de tornarse normal y eventual, es importante buscar el
apoyo de un profesional en la psicología, con el fin de encontrar las razones que le están
produciendo al niño, ansiedad,
miedos e inseguridad.
https://www.bebesymas.com/salud-infantil/parasomnias-infantiles-pesadillas-en-los-ninos
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003209.htm

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