Page 15 - athirah e book
P. 15
Makanan Seimbang
• Definisi Makanan Seimbang :-
- Makanan Seimbang merupakan
makanan yang perlu dimakan untuk
memastikan tubuh badan seseorang
berfungsi secara normal.
- Makanan Seimbang seharusnya
memberikan seseorang itu tenaga
- Mengandungi karborhidrat, protein
dan lemak secara optimum dan
kandungan fiber yang mencukupi.
- Makanan yang memberi tenaga dapat
membina badan dan dapat menjauhi
kita daripada penyakit.
