Page 21 - TT SONG VOI TAM NHAN

Sống Với Tâm Nhàn Văn Thơ Lạc Việt

Quaùn Taâm

Chính Laø Tu Taâm

Như Nhiên Thích Tánh Tuệ

Theo phép niệm tâm hay quán tâm được ghi lại
trong kinh điển, hành giả khách quan ghi nhận kịp thời
những trạng thái tâm đang sanh
khởi nổi bật ngay trong khoảnh
khắc hiện tại. Tâm như thế nào,
hành giả ghi nhận như thế ấy, không

thêm không bớt.
Trong cuộc sống hằng ngày,
con người bị tâm tham, sân, si chi
phối thường xuyên. Với người đời, ta có thể khuyên
nhắc đừng tham, đừng sân như một bài học luân lý, đạo

đức. Nhưng với người hành đạo, Đức Phật chỉ dẫn
phương cách đối trị trực tiếp.
Ngài dạy, “khi tâm có tham, biết là tâm có tham”
tức là chỉ cần niệm “tham, tham” khi tâm tham; “khi tâm
có sân, biết là tâm có sân” tức là chỉ cần niệm “sân, sân”
khi tâm sân; “khi tâm có si, biết rằng tâm có si” tức là
chỉ cần niệm “si, si” khi tâm si... Tâm như thế nào, hành
giả biết rõ như thế ấy. Hành giả chỉ cần nhận biết rằng

ngay trong khoảnh khắc hiện tại này tham, sân hay si
đang có mặt mà không xô đuổi, phủ nhận, hay cầu
nguyện cho chúng biến đi. Hành giả chỉ cần ghi nhận

16