Page 30 - 108-05內湖學習中心電子書

健 康 運 動 108 - 5期 9月 - 10月

HC201 健康燃脂有氧 陳玫伶

(二、五) 09:40-10:40 09/03-11/01 $2,975

適合主婦族群，加強促進心肺功能、消耗卡路里，讓您擁有健康好氣色。
※09/13停課乙次。

HC203 主婦基礎有氧 詹秋子

(一) 09:40-10:40 09/09-10/28 $1,850

提高機體抵抗力，抗衰老，增強大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂
肪消耗，降低心腦血管疾病的機率。

HC204 塑身減壓有氧 黃宥宣

(一) 20:30-21:30 09/02-10/21 $2,050

適合上班族群，以輕鬆無壓力的歡樂氛圍，讓不常運動的您簡單而快速的
消耗囤積已久的熱量和脂肪，達到釋放緊繃的工作壓力。

HC205 健康燃脂有氧 陳玫伶

(二) 09:40-10:40 09/03-10/29 $2,082

適合主婦族群，加強促進心肺功能、消耗卡路里，讓您擁有健康好氣色。

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