Page 11 - 2020-2021 4. Sınıf Fen Bilimleri - Besinler ve Özellikleri

ÖZEL DENİZATI OKULLARI 4.SINIF FEN BİLİMLERİ DEFTERİ

Tüketilmesi gereken besin miktarı Yetersiz beslenen bir canlı;

insanların:

 Sağlıklı büyüyemez.
 Yaşına  Yaralanmalarda çabuk

 Boy ve kütlesine (kilosuna) iyileşemez.

 Cinsiyetine  Hastalıklara karşı direnç

 Yaptığı işe gösteremez.

 Hastalık durumuna  Enerjisiz kalır ve rahat

 Hava sıcaklığına göre değişir. hareket edemez.

Vücudun ihtiyacından fazla besin tüketilirse, besinlerin
fazlası vücutta yağ olarak depolanır. Bunun sonucunda

da ___________ oluşur.

Sağlıklı ve dengeli
beslenmek

obeziteyi engeller!

1.3.BESİNLERİN TAZELİĞİNİN VE DOĞALLIĞININ ÖNEMİ

 Sağlıklı bir yaşam için yediğimiz besinlerin _______________
olması gerekir. Taze ve doğal olmayan besinlerde zararlı
mikroorganizmalar üreyebilir ve bunlar vücudumuza zarar verip

sağlıksız bir yaşam sürmemize neden olabilir.

 Taze besin, içinde barındırdığı vitamin mineralleri
kaybetmemiş besindir. Besinler tazeliklerini kaybettikçe bize yararlı olan
maddeleri yitirebilir ve bizi zehirleyebilirler. Bu yüzden besinlerin taze olanı
tercih edilmelidir.

 Besinlerin doğal olanı tercih edilmelidir. Çünkü doğal besinler doğal yollarla

yetiştirilmiş ve ilaçlama yapılmamış besinlerdir. İlaçlarla yetiştirilen besinler
doğal değildir. Bu yüzden sağlığımıza zarar verebilirler.

11