Page 7 - 2020-2021 4. Sınıf Fen Bilimleri - Besinler ve Özellikleri
P. 7
ÖZEL DENİZATI OKULLARI 4.SINIF FEN BİLİMLERİ DEFTERİ
Yağlar
• Karbonhidratlardan alınan enerji yetersiz kalırsa vücut
enerji kazanmak için yağları kullanmaya başlar.
• Yaglar, vücudumuzun en fazla enerji veren besin gurubudur.
Ancak vücutta sindirimi zor oldugundan enerji verici olarak
ilk sırada tercih edilmez.
• Vücut ısısını düzenler.
• Deri altında ve iç organların çevresinde depolanarak
organları korur.
• Hem hayvansal hem de bitkisel besinlerde bulunurlar.
• Ayçiçeği, zeytin, ceviz, fındık, badem, yer fıstığı, susam,
soya, et, balık, süt, peynir, tereyağı gibi besinlerde bol
miktarda yağ bulunur.
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Vitaminler
• Vücutta ____________ olarak görev yaparlar.
• Vücut direncini artırırlar ve hastalıklara karşı korurlar.
• Eksikliğinde vücudun direnci azalır ve hastalıklar oluşur.
• Meyve ve sebzeler vitamin yönünden zengin yiyeceklerdir.
• A, B, C, D, E ve K olmak üzere çeşitleri bulunur.
Bazı hayvanların derisi
altında depolanan
yağlar, onları soğuğa
karşı korur.
7
