Page 4 - Salinan BS PJOK Kelas 4
P. 4

2.  menjelaskan  variasi  gerak  dasar  lokomotor,  nonlokomotor,  dan
                       manipulatif dalam permainan bola voli;
                  3.  menjelaskan  variasi  gerak  dasar  lokomotor,  nonlokomotor,  dan
                       manipulatif dalam permainan bola basket;
                  4.  mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan
                       manipulatif dalam permainan bola sepak bola;
                  5.  mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan
                       manipulatif dalam permainan bola voli; serta
                  6.  menjelaskan  variasi  gerak  dasar  lokomotor,  nonlokomotor,  dan

                       manipulatif dalam permainan bola basket.



                       Pada  Gambar  1.1,  tampak  beberapa  anak  bermain  sepak  bola.
                  Aktivitas fisik tersebut termasuk permainan bola besar. Contoh aktivitas
                  fisik lain yang termasuk permainan bola besar adalah permainan bola
                  voli dan bola basket. Dalam permainan bola besar, terdapat variasi gerak
                  dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Jika dilakukan secara
                  disiplin dan sportif, aktivitas bermain bola besar dapat meningkatkan
                  kebugaran tubuh. Kamu ingin memiliki tubuh sehat dan bugar, bukan?

                  Untuk memiliki tubuh sehat dan bugar, berolahragalah secara rutin.
                  Kamu hendaknya bersyukur dikarunia tubuh sehat dan bugar dengan
                  cara menjaga kesehatan.


                  A. Variasi Gerak Dasar dalam Permainan Sepak Bola

                       Sepak bola termasuk salah satu cabang olahraga permainan bola

                  besar.  Dalam  permainan  ini,  terdapat  gerak  lokomotor  (berpindah
                  tempat),  nonlokomotor  (tidak  berpindah  tempat),  dan  manipulatif
                  (gerak  yang  melibatkan  benda  di  luar  tubuh).  Sebelum  mem bahas
                  variasi  gerak  dasar  dalam  permainan  sepak  bola,  lakukan  kegiatan
                  berikut.











                                                  Ayo, Mengamati!
                  Amatilah gambar di samping! Apa saja variasi

                  gerak dasar dalam permainan sepak bola?
                  Bagaimana cara melakukan variasi gerak
                  dasar  seperti  di  gambar?  Diskusikan  bersama





                                           Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan  3
   1   2   3   4   5   6   7   8   9