Page 5 - Salinan BS PJOK Kelas 4
P. 5
temanmu. Carilah sumber bacaan untuk menunjang pemahamanmu
tentang permainan sepak bola. Komunikasikan hasil diskusimu kepada
teman dan guru secara santun.
Melalui kegiatan tersebut, diharapkan kamu dapat menunjukkan
variasi (macam) gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif dalam permainan sepak bola. Apa sajakah variasi gerak
dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam sepak bola?
Bagaimana mempraktikkan variasi gerak dasar tersebut? Mari, kita
pelajari materi berikut dengan sungguh-sungguh.
1. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan
Sepak Bola
Bagaimana bentuk variasi gerak dasar lokomotor dalam sepak
bola? Variasi gerak dasar lokomotor menunjukkan aktivitas berpindah
tempat. Variasi gerak dasar lokomotor dapat dilakukan dalam gerakan
menendang, menghentikan, dan menggiring bola.
a. Melangkah dan Berlari
Amatilah variasi gerak dasar lokomotor seperti Gambar 1.2. Pada
gambar, tampak seorang anak berjalan dan berlari (gerak lokomotor).
Aktivitas berjalan dan berlari menunjukkan pergerakan tanpa bola.
Peragakan gerakan seperti gambar, kemudian jelaskan langkah-
langkahnya kepada guru secara santun.
B C D
Gambar 1.2 Melangkah dan berlari
Gambar 1.2 menunjukkan gerak melangkah dan berlari. Melangkah
dan berlari merupakan contoh variasi gerak lokomotor. Kamu dapat
melakukan gerak melangkah dan berlari ke berbagai arah.
4 Buku Siswa SD/MI Kelas IV
