Page 360 - Automedication

360 AUTOMÉDICATION. LE GUIDE EXPERT

Posologie : Appliquer la lotion sur cuir chevelu et cheveux secs, 10 à 20 ml selon l’épaisseur et la longueur
de la chevelure. Frictionner pour imprégner correctement les cheveux et le cuir chevelu. Laisser sécher
naturellement à l’air libre (ne pas utiliser de sèche-cheveux en raison du risque d’infl ammation). Laisser
agir le produit environ 8 heures (4 heures chez l’enfant de moins de 2 ans) puis laver les cheveux avec un
shampooing doux facilitant le décrochage des lentes mortes. Peigner avec le peigne fi n pour éliminer poux et
lentes mortes. Si besoin, renouveler l’application 7 jours après.
Incidents : Irritation de la peau Rougeur de la peau Démangeaisons Sensation de brûlure du cuir
chevelu Apparition de pellicules.
Arrêt du médicament et consulter le médecin si : Réaction allergique avec éruption cutanée.
Composition : par 100 ml : Malathion 0,5 g. Excipients à prendre en compte : Aucun excipient à effet Pour une lecture optimale des tableaux, reportez-vous à la page 17.
notoire.
Présentation : Flacon de 100 ml Laboratoire : Meda Pharma

P

Prise de poids et obésité

Vous avez grossi de façon importante au cours de ces dernières années
et cela vous inquiète ? En dehors des troubles psychologiques qu’il peut
entraîner, l’excédent de poids peut avoir des conséquences négatives sur
votre santé. Une bonne hygiène de vie et un peu de discipline peuvent
vous aider à revenir à votre poids normal et à le garder !

CE QU’IL FAUT SAVOIR
L’obésité se défi nit par un excédent de poids de 10 à 20 % au profi t de
la masse grasse par rapport au poids jugé « normal », c’est-à-dire sans
risques pour la santé.
En effet, l’obésité peut provoquer des troubles graves : diabète gras, excès
de cholestérol et risque d’infarctus, hypertension artérielle, usure pré-
coce des articulations (arthrose), problème de respiration.

Pour savoir de façon simple si vous avez un poids « normal », calculez votre
indice de masse corporelle (IMC) ou indice de Quetelet : poids (en kilos)
divisé par le carré de la taille exprimée en mètres. Ce rapport dans l’idéal
se situe entre 18 et 25, selon les individus. En dessous de 18, on parle de
maigreur. Entre 25 et 28, de surpoids. Au-dessus de 30, d’obésité.
Exemple : pour une femme mesurant 1,70 m et pesant 58 kg, l’indice est
de 20,1.
Cet indice n’est qu’un indicateur parmi d’autres. Il doit être pondéré par
d’autres facteurs : sexe, âge, niveau de masse musculaire.
Si vous êtes dans la fourchette haute, parlez-en à votre médecin ou prenez
l’avis d’un diététicien.

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