Page 365 - Automedication

SYMPTÔMES, MALADIES ADULTES ET MÉDICAMENTS 365

LES INTERDITS
Pas d’automédication mais consultez rapidement votre médecin si :
Les symptômes viennent d’apparaître alors que vous avez plus de 50 ans.
D’autres troubles surviennent : diffi culté à avaler, amaigrissement,
régurgitations avec présence de sang.
Votre douleur est permanente.
Vous avez la sensation d’être enserré.
Vous souffrez d’une maladie des reins ou du foie.
Vous pensez qu’un de vos médicaments est la cause des refl ux.
Lors de la consultation, votre médecin vous prescrira sans doute des exa-
mens complémentaires.

Ne poursuivez pas un traitement en automédication mais consultez
votre médecin si :
R
Les symptômes persistent ou s’aggravent après quelques jours de trai-
tement.
Les brûlures reviennent dès l’arrêt du traitement.
Pour une lecture optimale des tableaux, reportez-vous à la page 17.
LES BONNES PRATIQUES
En prévention, adoptez quelques mesures pour limiter vos problèmes :
Après un repas, attendez avant de vous allonger ou de vous lancer dans
des activités physiques un peu violentes.
Évitez certaines postures (buste en avant, tête en bas…).
Bannissez les ceintures et les vêtements trop serrés au niveau de l’ab-
domen.
Dormez avec le buste légèrement surélevé (oreillers sous votre tête,
cales sous les pieds de la tête de lit).
Identifi ez et évitez les aliments qui vous provoquent des brûlures d’es-
tomac (graisses, épices, boissons gazeuses, chocolat).
Fractionnez vos repas.
Revenez à un poids normal, si nécessaire.
Supprimez ou réduisez drastiquement l’alcool et le tabac.
Évacuez le stress (sport, yoga, techniques de relaxation…).

LES MÉDICAMENTS
Si les mesures d’hygiène ne suffi sent pas et que vos troubles restent occa-
sionnels, certains médicaments sans ordonnance pourront vous soulager.
Leur mode d’action varie en fonction du type de médicament :
Les antiacides à base de sel de magnésium et de sel d’aluminium type
XOLAAM ® . Ils diminuent l’acidité du suc gastrique : ils agissent en moins
de 30 minutes mais leur action est éphémère.
En automédication, c’est le médicament à prendre en premier car il est
bien toléré.
Les alginates. Ils forment un gel qui surnage sur la partie supérieure du
contenu de l’estomac, protégeant ainsi la paroi de l’œsophage. Mais leur
effi cacité est limitée.

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