Page 370 - Automedication

370 AUTOMÉDICATION. LE GUIDE EXPERT

Règles douloureuses

ou dysménorrhées

Des douleurs sourdes, des élancements au niveau du bas-ventre diffu-
sant parfois jusqu’aux reins, juste avant et durant les premiers jours des
règles ? Ce sont les signes de règles douloureuses ou dysménorrhées. Pour une lecture optimale des tableaux, reportez-vous à la page 17.

CE QU’IL FAUT SAVOIR

Ce trouble affecte plus de 50 % des femmes en âge d’ovuler et survient
R
généralement après la puberté au moment de l’apparition de l’ovulation,
mais aussi lors de la périménopause.
Chez la plupart des femmes, l’arrivée des règles se manifeste par des ten-
sions dans le bas-ventre, voire un certain mal-être (rétention d’eau et prise
de poids), mais chez certaines, les règles peuvent être franchement han-
dicapantes. Maux de tête, nausées, vomissements, fatigue, le tout accom-
pagné d’une humeur de chien peuvent vous obliger à rester chez vous !

LES CAUSES
Les dysménorrhées dont on ignore véritablement les causes sont souvent
héréditaires et affectent principalement les femmes en surpoids, en état
de stress ou les grosses fumeuses.
Les dysménorrhées peuvent être le symptôme d’une affection touchant
l’utérus (endométriose ou adénomyose) et à ce titre bénéfi cier d’un trai-
tement spécifi que.
Les règles douloureuses ne sont pas une fatalité : si c’est votre cas,
consultez votre gynécologue.

LES INTERDITS
Pas d’automédication mais consultez votre médecin si :
Les douleurs sont diffi cilement supportables ou reviennent chaque mois
avec la même intensité.
Les douleurs au bas-ventre arrivent de manière soudaine et sans cause
apparente : elles peuvent être dues à une maladie de l’appareil génital
(infection vaginale, troubles ovariens, polype de l’utérus, etc.).
Attention ! Évitez les antidouleurs à base d’aspirine, qui risquent d’aug-
menter les pertes de sang.

LES BONNES PRATIQUES
En prévention
Évitez les situations de stress et pratiquez des activités de relaxation
(yoga, qi gong – gymnastique chinoise –, techniques de respiration profonde).

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