Page 63 - Buku Paket Kelas 11 Agama Hindu
P. 63
Manfaat dari gerakan Yoga Pascimotanãsana: Pascimotanãsana bermanfaat: meregangkan urat lutut, pinggang dan mengendorkan tulang paha, menghilangkan kelebihan lemak pada daerah perut, menyelaraskan organ-organ panggul, menghilangkan berbagai penyakit seksual wanita, meringankan sakit limpa, ginjal, sembelit, luka usus, dan menyembuhkan sakit kencing manis serta ambeien.
7. Nama Gerakan Yoga: Triãsana
Gambar 1.12 Triãsana
Sumber: https://premadeviYoga.wordpress.com (22-12-2014)
Manfaat dari gerakan Yoga Triãsana: Triãsana bermanfaat untuk pengobatan berbagai penyakit kelamin (gangguan seksual), menyelaraskan indung telur dan rahim, reproduksi wanita dan nyeri haid.
Pendidikan Agama Hindu dan Budi Pekerti 57
