Page 45 - Los Sabores de la Vida - Recomendaciones para el Adulto Mayor y su familia

Los Sabores de la Vida
Juan Rodrigo Tuesta Nole
 No toque los lunares. Si duelen, cambian
de tamaño o color, consulte con un
dermatólogo.

 Si hay enrojecimiento en los pliegues o
zonas interdigitales consulte con su

médico para descartar micosis (hongos).
 Cualquier lesión que crezca o herida que
no cicatrice consulte con su médico.

 Evite los golpes, cortes y heridas en el
cuerpo.
 Evite el consumo de alcohol, y el tabaco,

porque es dañino para su piel.
 Evite el uso de bolsas de agua caliente para
evitar quemaduras.

 Si se quema, sumerja o deje correr agua
frio (no helada) sobre la zona de la

quemadura. No se ponga cremas o
lociones que no sean para quemaduras,
hielo ni pasta dental. Consulte con su
médico.

 Evite exponerse al sol sin protección entre
las 10 a.m. y 2 p.m. por más de 30 minutos.

 En verano, hágalo después de las 4 p.m.
Use ropa holgada, fresca y clara, lentes de

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