Page 19 - 救國團南京教室107-4期簡章電子書

日光

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本課程歡迎初學者參加。誰說30歲就是初老的開始？40歲就應該是黃臉婆？50歲就一定腰酸背痛？60歲就只能退休
待在家？何不拋開數字！在安全、溫和的範圍配合人體肌肉運行方式以更簡單舒緩的動作，找到與身體和諧的生活
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