Page 22 - 救國團南京教室107-4期簡章電子書

國民

經濟

6/28(四)前，報名標記“國民”之課程， 可享特別優惠
(以下費用為折扣費用，恕不再折扣。)
(新生需加收100元報名費)

代號 課程名稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間
林秀嫻 1499 7/9-9/3
NC201 NEW☆激塑！體脂消耗有氧 一 1640-1740 7
(Linda) 優惠價 (7/23、7/30停課)

以基礎有氧為主，加上可以消除大量卡路里的循環間歇方式來進行訓練，以達到運動雕塑體態的效果。適合完全沒基
礎者，需自備乾淨布鞋。

2199
NC204 NEW☆養生健身八卦掌 陳立峯 二 1630-1800 8 7/3-8/21
優惠價

帶領學員對於中國武術有基本認識，透過學習八卦掌，達到養身、強身、防身的目標。主要教授八卦掌套路中的開門
掌，讓更多人體驗到傳統武術的精妙。需自備乾淨鞋子。

NC300 一 7/9-8/27
1800
鄭月雲
☆提高基礎代謝率V.S.塑身運動 (Connie) 1400-1530 優惠價 8
NC306 五 7/6-8/24

主打一系列規劃完整的塑身運動課程，透過簡單的動作充分運動到深層的肌肉，達到提高基礎代謝率及塑身的效果。
非常適合45歲以上，完全沒有程度的學友參加哦！需自備乾淨鞋子。