Page 21 - 救國團南京教室107-4期簡章電子書

國民

經濟

6/28(四)前，報名標記“國民”之課程， 可享特別優惠
(以下費用為折扣費用，恕不再折扣。)
(新生需加收100元報名費)

代號 課程名稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間

鄭月雲 2199
NC122 NEW基礎瑜珈 五 2030-2150 8 7/6-8/24
(Connie) 優惠價

利用體位配合呼吸，調整不良姿勢、塑身、增強體力。地板姿勢可改善內臟及各器官的功能性，強化腹、背肌、脊
椎等。(限收女性)

1800
NC301 NEW☆健脊基礎瑜珈 葉嘉倫 二 1500-1630 8 7/3-8/21
優惠價

一種自然且整體性的健身方式。透過瑜珈動作，改善身體機能，按摩內臟器官，找到身心平衡。強化肌肉力量與柔
軟度，恢復身體的靈活度，幫助身體自然療癒。提供最完整與最安全的維持健康的系統。

詹明樺 1800
NC303 ☆伸展舒活瑜珈 四 1545-1715 8 7/5-8/23
（明樺） 優惠價
做對伸展能讓肌肉保持柔軟有彈力，活絡關節！舒緩身體的緊繃僵硬，消除疲勞，提升新陳代謝，減輕壓力，身體
維持在最佳狀態！讓每天都精神好、睡得飽～