Page 9 - MEDIA PEMBELAJARAN SISTEM PENCERNAAN MAKANAN
P. 9
CARA MEMELIHARA KESEHATAN
ORGAN PENCERNAAN MANUSIA
Kalian sudah tahu gangguan-gangguan yang dapat menyerang
organ-organ pencernaan makanan pada manusia. Masih
banyak lagi gangguan yang dapat menyerang organ pencernaan
manusia apabila kita tidak memeliharanya dengan baik.
Lalu bagaimana cara memelihara
kesehatan organ pencernaan
makanan pada manusia?
Di bawah ini beberapa cara untuk memelihara kesehatan organ
pencernaan pada manusia:
Memperbanyak Konsumsi Serat
Fungsi serat dari makanan untuk meningkatkan sistem
pencernaan, agar makanan terus bisa bergerak dan
diproses di dalam usus. Mengonsumsi makanan tinggi
serta dapat melancarkan kerja sistem pencernaan,
menghambat penyerapan lemak jahat, mencegah
sembelit, menjaga rasa kenyang, mencegah wasir,
sindrom iritasi besar, dan gangguan pencernaan lainnya.
