Page 33 - 109-3期忠義中心電子書

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星 時 老師
編號 班級名稱 日期 時間
期 數 姓名
前 起

FC201 太極拳37式 二 5/5-6/23 19:00-21:00 16 1700 1800 林勝吉

國家級教練教導楊氏鄭子太極拳37式及鬆身法，由基本步伐開始教授。同時教授太極拳基
本理論、技術運用。（男女老少均適合）

FC202 太極拳(劍) 四 5/7-7/2 19:00-21:00 16 1700 1800 林勝吉

1.太極劍為楊家晚年著名武器之一，劍式姿勢優美。用法奧妙，動作全以腰腿為主。不離
乎太極拳之原則2.國家級教練教學。

楊氏太極拳 1100
FC203 三 5/6-6/24 08:00-09:15 10 1200 林勝吉
(特惠) 999

由國家級教練(裁判)教授楊氏太極拳37式，從基本步法及動作講解，並配合呼吸法及口訣
快速進入課程；同時教授太極拳基本理論和技術運用。(適合基礎者)

FC204 養生太極拳(七週) 六 5/9-7/4 09:00-11:00 14 1550 1650 張君豪

以楊氏鄭子太極拳37式為基礎，瞭解太極拳基本理論及日常防身應用，著重太極拳鬆柔與
陰陽虛實之重點，配合樁法訓練及呼吸吐納與套路拳架之研習，增加身體平衡感與肌耐力，
達到太極養氣強身之目的，進而研習散手、推手；動作鬆柔，防身護體，養氣調息，並強
化免疫。

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