Page 30 - 109-3期忠義中心電子書
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有 氧 韻 律 系 列
費用
星 時 老師
編號 班級名稱 日期 時間
期 數 姓名
前 起
爆汗ZUMBA尊巴有氧
FC141 四 5/7-7/2 10:30-11:30 8 1300 1400 陳怡仲
(限女生)
結合拉丁南美洲熱情和各國流行文化音樂，動作簡單易學、音樂好聽，結合間歇訓練及肌
耐力訓練，是深受歡迎的體適能有氧課程，ZUMBA讓運動變得有趣好玩又活潑！（自備
乾淨運動鞋替換)
FC142 舞動有氧 五 5/8-7/3 10:50-11:50 8 1300 1400 邱子凌
融合現代拉丁、街舞….等肢體訓練享受消耗熱量之餘，還能揮灑優美動感舞姿。（請自備
乾淨運動鞋替換）
持 續 運 動 保 健 康
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