Page 250 - Modul_Pjok_5

Modul Pembelajaran Jarak Jauh

b. Selanjutnya Ananda diminta praktikkan aktivitas variasi dan
kombinasi gerak langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama.

Berdasarkan hasil pengamatan tersebut, buatlah beberapa
pertanyaan yang berkaitan dengan aktivitas variasi dan kombinasi

gerak langkah dalam aktivitas gerak berirama. Ananda diminta

mendiskusikan jawaban dari pertanyaan-pertanyaan yang telah
dirumuskan dengan teman sekelompok Ananda. Jika menemukan

kesulitan, Ananda minta bantuan kepada guru atau orang tua
Ananda.

Bentuk-bentuk aktivitas variasi dan kombinasi gerak langkah kaki
dalam aktivitas gerak berirama, antara lain sebagai berikut:

1) Aktivitas pembelajaran gerakan langkah biasa atau loopaas

Cara melakukannya:

a) Pada gerakan langkah biasa, sikap awal berdiri secara

tegak.
b) Sewaktu berdiri tegak, kedua tangan berada di pinggang.

c) Pada hitungan pertama, kaki kanan dilangkahkan dari

mulai tumit, telapak dan disusul dengan ujung jari.
d) Pada hitungan kedua, kaki kirilah yang dilangkahkan

persis seperti ketika melangkahkah kaki kanan.
e) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin,

kerja sama, percara diri, dan kerja keras.

238