Page 84 - e-KLIPING KETENAGAKERJAAN 23 DESEMBER 2020
P. 84
Judul 5 Manfaat Olahraga untuk Pekerja Kantoran Super Sibuk
Nama Media okezone.com
Newstrend Tips Kemnaker
Halaman/URL https://economy.okezone.com/read/2020/12/22/622/2332191/5-
manfaat-olahraga-untuk-pekerja-kantoran-super-sibuk
Jurnalis Reza Andrafirdaus,
Tanggal 2020-12-22 15:43:00
Ukuran 0
Warna Warna
AD Value Rp 17.500.000
News Value Rp 52.500.000
Kategori Kementerian Ketenagakerjaan
Layanan Korporasi
Sentimen Positif
Ringkasan
Berolah raga sangat baik untuk pembentukan imun tubuh, apalagi saat pandemi covid-19 seperti
ini. Selain itu, olah raga juga akan membuat stress menghilang hingga meningkatkan
produktivitas otak. Dikutip dari Instagram Kementerian Ketenagakerjaan @kemnaker, Jakarta,
Senin (21/12/2020), menyisihkan waktu bagi para pekerja kantoran untuk berolah raga akan
memberikan dampak yang baik untuk kondisi tubuh sehingga pekerjaan dapat dilakukan dengan
baik. Berikut ini telah Okezone rangkum 5 manfaat olah raga untuk pekerja kantoran yang sibuk.
5 MANFAAT OLAHRAGA UNTUK PEKERJA KANTORAN SUPER SIBUK
JAKARTA - Berolah raga sangat baik untuk pembentukan imun tubuh, apalagi saat pandemi
covid-19 seperti ini. Selain itu, olah raga juga akan membuat stress menghilang hingga
meningkatkan produktivitas otak.
Para pekerja kantoran yang super sibuk pastinya kurang memiliki waktu luang untuk berolah
raga. Padahal, berolah raga akan memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan dan suasana
pikiran mereka yang terlalu stress dalam melakukan pekerjaan. Dengan begitu, pekerjaan yang
banyak tersebut dapat dilakukan dengan ceria sehingga akan cepat dalam menyelesaikannya.
Dikutip dari Instagram Kementerian Ketenagakerjaan @kemnaker, Jakarta, Senin (21/12/2020),
menyisihkan waktu bagi para pekerja kantoran untuk berolah raga akan memberikan dampak
yang baik untuk kondisi tubuh sehingga pekerjaan dapat dilakukan dengan baik.
Berikut ini telah Okezone rangkum 5 manfaat olah raga untuk pekerja kantoran yang sibuk.
1. Membantu Mengelola Stress
Berolah raga tentunya akan membakar kalori dalam tubuh dan pembentukan imun akan terjadi.
Selain itu, olah raga sangat berguna bagi pekerja kantoran yang mengalami stress karena
pekerjaannya. Hal ini disebabkan karena ketika berolah raga, cara kerjanya sama seperti anti-
depresan.
83
