Page 22 - Nabız Birinci Sayı_Neat

NASIL DERS ÇALIŞALIM?

Ferhat TEMİZKALP Rehber Öğretmen
mini kavrayacaksın. Çalışmaların gösterdiğine göre,
iyi bir uyku hafızayı ve dikkati geliştirerek ders-
Ders çalışmak için oturduğun zaman,
önündeki kitap ve notlardaki o mu- lere olumlu katkı sağlamaktadır. Hafta boyunca
azzam miktardaki bilgiyi zihnindeki çalıştığında gece boyu çalışmaya ihtiyaç duyma-
güvenilir bir yere nasıl aktarıyorsun? yacaksın.
Bunu yapmak için kendine iyi çalışma
alışkanlıkları geliştirmelisin. İlk za- • Çok çabalamana rağmen kendini biraz uykulu
manlar çalışma tarzını değiştirmek
ciddi bir zihinsel çaba gerektirecek, hissedersen, ders çalışmadan önce kısa bir uyku
fakat bir süre sonra senin için ola- çek. Bu uykunu 15-30 dakika kadar tut. Uyandık-
ğan bir durum haline gelecek ve ders
çalışmak senin için daha kolay bir hal tan sonra, ders çalışmaya başlamadan önce (nor-
alacak. mal bir arada yaptığın gibi) biraz fiziksel egzersiz
yap.
DERS ÇALIŞMAYA HAZIRLIK
Zamanını yönet Çalıştığın konuyla ilgili olmayan her şeyi

Kendine haftalık bir program yap ve belirli bir aklından çıkar
süreyi ders çalışmaya ayır. Bu da notlarını Eğer zihnin çok meşgulse, biraz ara verip ne düşün-
iyileştirmeni sağlayacak. Ayırdığın süre düğün ve ders çalışmaya başlamadan önce nasıl
22 lisede, üniversitede okumana ve hatta çalıştığın alana hissettiğinle ilgili notlar al. Bu, zihnini temizleme-

bağlı olarak değişecektir. Olabildiğince programına bağlı ye yardımcı olacak.
kalmaya çalış fakat bazen yaklaşan sınavlar nedeniyle Dikkatini dağıtacak olan elektronik
fazla çalışarak programın dışına çıkmaktan da korkma. eşyalardan kurtul
Bu programın imkansız değil gerçekçi olmasına dikkat et.
Yemek yemek, giyinmek ve ulaşımdan laboratuvarlara ve Çalışırken dikkati dağıtan en önemli
derslerine kadar her şeyi programa dahil etmeyi unut- etkenlerden biri elektronik aletlerdir.
ma. Sosyal medya, kısa mesajlar ve internete bağlı bil-
gisayarlar... Telefonunu sessize al veya çantanda
Okul, iş ve diğer müfredat dışı aktivitelerini denge- tut ki birisi seni aradığında veya mesaj attığında
lemelisin. Eğer derslerin gerçekten yoğunsa, notlarını dikkatini dağıtmasın. Eğer mümkünse bilgisaya-
yükseltene kadar okul sonrası işten veya müfredat dışı rını açma veya internete bağlama.
aktivitelerden feragat etmek isteyebilirsin. Zamanını ön- • Eğer sosyal medya siteleri dikkatini kolayca da-
celemelisin. Unutma: senin için en önemli şey eğitimin,
çünkü eğitimin gelecek başarının temelidir. ğıtabiliyorsa, bilgisayarına dikkat dağıtan siteleri
Kendi hızını ayarla engelleyen bir uygulama yükle. İşin bittiğinde bu
Ders çalışmak için en iyi hızını bul ve buna göre kendini engelleri kaldırabilirsin.
ayarla. Bazı kavram ve dersler sana daha doğal gelecektir, DERS ÇALIŞMA ALANINI AYARLAMAK
yani bunlara daha hızlı çalışabilirsin. Diğer konular iki
katı zamanını alabilir. İhtiyacın olan zamanı ayarla ve İyi bir ders çalışma alanı bul
kendini rahat hissettiğin hızda çalış. Ders çalışma alanının kontrolünü eline bulundur.

Yeteri kadar uyu Bir kütüphanede sandalyede oturmaktan nefret
Programında kendine yeteri kadar uyumak ediyorsan, koltuk, minder gibi daha hoşlandığın
için vakit ayır. Her gece iyi bir uyku çektiğinde bir yer bul. Eşofman üstü veya spor pantolonu gibi
çalışmalarında verim alacağını göreceksin. rahat kıyafetlerle ders çalışmayı dene. Çalıştığın
Sınav yaklaştıkça ve özellikle sınav sırasında bunun öne- yer dikkatini dağıtmaktan uzak ve sessiz olmalı.