Page 51 - A Magia da Excelencia - Rodrigo Maruxo

vida que valeu muito à pena ter sido vivida, encontrando a
felicidade no melhor estilo Disney de um final feliz!

O MÉTODO OAM

Para fecharmos esse capítulo de forma totalmente excelente,
vou te apresentar uma metodologia que criamos para facilitar a
produção da excelência em nossas vidas. Funciona aqui com a
gente e acho que isso merece ser espalhado por aí.
OAM não significa “Orivaldo [17] Andreazza da Maruxo”, apesar

de que faria sentido também... Na realidade, OAM é a sigla para
OBSERVAÇÃO, APRENDIZADO e MELHORIA. Dentro do nosso
método, estas são três etapas que você vivencia diariamente, em
sequência, fechando um ciclo OAM todo final de dia. Vou te explicar
melhor cada etapa e você vai ver como é muito simples:

OBSERVAÇÃO (tomada de consciência): faça anotações
mentais (ou escritas) ao longo do seu dia, buscando identificar as
escolhas e comportamentos que teve nos principais acontecimentos
que vivenciou. Quando estamos com o radar da observação ligado,
é surpreendente o número de fatos e atitudes que passamos a
perceber sobre nós mesmos. A maior parte estava lá, presente em
nossa vida todo dia, mas sequer tínhamos notado. Saber mais sobre
as escolhas que fez ao longo do dia a respeito das situações que

vivenciou vão te ajudar a perceber o quanto está perto ou longe da
prática da excelência. Das coisas simples às mais complexas, tome
nota de tudo que achar relevante, mas nada de ansiedade: faça o
seu melhor, sabendo que algo que possa ter passado fora da sua
observação hoje, poderá ser notado e anotado em outro dia mais

adiante, sem crise.
APRENDIZADO (autoconhecimento): A partir das observações
que produziu, procure identificar quais são os padrões de
pensamento e de comportamento que adota ao longo do dia e que
fazem com que você faça aquilo que sempre faz. Procure verificar o
teor dos seus pensamentos, avaliando se durante o dia eles te
elevaram ou te colocaram pra baixo. Se fizeram você responder

com serenidade e equilíbrio ou exasperação e perda de foco.
Importante saber que grande parte de nós tem um inimigo da
excelência dentro da cachola, que passa o dia trabalhando para nos