Page 163 - โครงการ1-10 ป๋อม
P. 163
152
จะยินดีในตนเอง รู้จักปล่อยวาง และยอมรับความเป็นจริง แล้วหาทางแก้ปัญหาเท่าที่สติปัญญา
สามารถท าได้ ซึ่งสภาวะเหล่านี้เป็นสาเหตุให้บุคคลต้องหาวิธีการต่าง ๆ เพื่อที่จะลดและขจัดสภาวะที่
ประสบ แต่ในกรณีที่บุคคลไม่สามารถลดและขจัดสภาวะต่าง ๆ ออกไปได้ จะท าให้เกิดปัญหาการ
ปรับตัว ดังนั้นบุคคลจึงจ าเป็นต้องรู้จักปรับตัวเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาต่าง ๆ จึงกล่าวได้ว่าความสามารถ
ในการปรับตัวมีความส าคัญต่อการด าเนินชีวิตของบุคคลเป็นอย่างยิ่ง
รูปที่ 6.1 การปรับตัวเพื่อความอยู่รอด
(ที่มา : http://www.f169bbs.com/bbs/show_topic/)
6.1 ความหมายของการปรับตัว
มนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่ต้องอยู่ท่ามกลางสิ่งแวดล้อมหลากหลายประเภท หลากหลายลักษณะ
สภาวการณ์ ซึ่งจะต้องมีการดิ้นรน ต่อสู้ให้สามารถอยู่ในสิ่งแวดล้อมนั้น ๆ ได้อย่างมีความสุข ดังนั้นจึง
ต้องมีความพยายามในการปรับตนเอง จึงมีนักจิตวิทยาและนักวิชาการหลายแขนงได้ให้ความรู้
เกี่ยวกับการปรับตัวไว้อย่างหลากหลายดังนี้
พจนานุกรมศัพท์สังคมวิทยา ยังกฤษ-ไทย ฉบับราชบัณฑิตสถาน ได้ให้ความหมายไว้ดังนี้
การปรับตัว หมายถึง การที่บุคคลปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่นได้ในการอยู่ร่วมกันในสังคม ซึ่งจะต้อง
มีการสดต่อสัมพันธ์หรือแข่งขันกัน คนในสังคมจะสามารถด ารงชีวิตอยู่ร่วมกันได้โดยการปรับปรุง
