Page 135 - Powrót do harmonii

sz nawet dokończyć zadania. Prawda?
Ile razy, kiedy zaczynał się nowy rok, obiecałeś sobie wiel- kie zmiany, tworzyłeś ogromne postanowienia, a tydzień póź- niej robiłeś dokładnie to samo, co wcześniej?
U mnie było tak wielokrotnie, na koniec roku również żało- wałem, że rok był taki słaby, mimo tylu planów, tworzyłem sobie tak dużo wymówek, że ostatecznie nie skończyłem więk- szości z celów.
Chciałem czytać więcej książek
Taki był mój cel, kiedyś codziennie potra łem czytać kil- kadziesiąt stron bez problemu, później jednak się coś zmieniło i niestety przestałem to robić, w wielu miejscach w Internecie czytałem o tym, że najlepiej wyrobić sobie nawyk czytania 30 minut dziennie. Od razu jak pomyślałem o 30 minutach zaczy- nało się wypieranie, samo wyobrażenie tego, że ma zająć to AŻ 30 minut było przerażające i w ten sposób często nie zaczyna- łem czytać w ogóle.
To samo było z treningami i pisaniem.
Kiedy nieodpowiednio ustalamy sobie cele, to zawsze znaj- dzie się wymówka, jesteśmy tak skonstruowani, że umysł broni się przed wprowadzaniem nowych nawyków, jednak pewne mechanizmy można ominąć. A jak ominąć mechanizm? Naj- pierw trzeba go poznać i o tym będę pisał.
Skończą się wymówki, ponieważ przy tym co przeczytasz w tym ebooku zrozumiesz, że zmiana nie musi być trudna, tak naprawdę może się składać z małych elementów, które przy okazji pozwolą zbudować Ci silną wolę i będą stwarzać w Tobie
Powrót do harmonii 135