Page 75 - Powrót do harmonii

2 dni później mówiła mi o zmianie samopoczucia na lepsze, po zaledwie 3 dniach przestała już nawykowo brać rano tabletki.
Tutaj jednak należy zaznaczyć, że w takich reakcjach nie chodzi o wylewanie frustracji na otoczenie, a jedynie nakreśle- nie tego, co czujemy. Zdarza się, że niektórzy nie uwalniając emocji, zaczynają swoje humory przekazywać otoczeniu, co potra być tragiczne w skutkach.
Samo uwolnienie emocji jest ogromnym krokiem do har- monii.
Ten krok pozwolił jej stworzyć więcej przestrzeni w sobie.
Skąd będę wiedział, że emocje zostały uwolnione?
To dość ważne pytanie, które otrzymałem po pierwszych sprzedanych ebookach.
Chciałbym Ci uświadomić, że wspomnienia, które są zwią- zane z danymi emocjami, których nie chcesz czuć nie znikną, zniknie jedynie ładunek energetyczny i wspominając dane zda- rzenie nie będziesz reagował już tak samo. Wspomnienia te już są częścią Ciebie, w jakiś sposób Cię ukształtowały i nie możesz usunąć już tego, co było, ale możesz zrozumieć, że patrzenie wstecz z myślą „jakie to było złe” stawia Cię w pozycji o ary. Dlatego warto zmienić perspektywę i spojrzeć na to tak: „czego mogę się nauczyć?”. Przecież i tak już przeżyłeś to zdarzenie, czemu więc nie zmienić perspektywy i wynieść z tego korzyści?
Twoim zadaniem jest jedynie zaprzestanie identy kowania się z danym zdarzeniem, stworzenie pewnego dystansu. Zauważenie, że nie była to żadna kara, zadanie sobie pytań,
Powrót do harmonii 75