Page 6 - หนังสือเรียนสาระความรู้พื้นฐาน

คําแนะนําการใชหนังสือเรียน

หนังสือเรียนสาระทักษะการดําเนินชีวิต รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา รหัสทช 31002 ระดับ

มัธยมศึกษาตอนปลาย เปนหนังสือเรียนที่จัดทําขึ้น สําหรับผูเรียนที่เปนนักศึกษาการศึกษานอกระบบ ใน
การศึกษาหนังสือเรียนสาระทักษะการดําเนินชีวิต รายวิชาสุขศึกษา พลศึกษา ผูเรียนควรปฏิบัติดังนี้

1. ศึกษาโครงสรางรายวิชาใหเขาใจในหัวขอและสาระสําคัญ ผลการเรียนรูที่คาดหวัง และ

ขอบขายเนื้อหาของรายวิชานั้น ๆ โดยละเอียด
2. ศึกษารายละเอียดเนื้อหาของแตละบทอยางละเอียด และทํากิจกรรมตามที่กําหนดแลว

ตรวจสอบกับแนวตอบกิจกรรม ถาผูเรียนตอบผิดควรกลับไปศึกษาและทําความเขาใจในเนื้อหานั้นใหม

ใหเขาใจ กอนที่จะศึกษาเรื่องตอ ๆ ไป
3. ปฏิบัติกิจกรรมทายเรื่องของแตละเรื่อง เพื่อเปนการสรุปความรู ความเขาใจของเนื้อหาใน

เรื่องนั้น ๆ อีกครั้ง และการปฏิบัติกิจกรรมของแตละเนื้อหา แตละเรื่อง ผูเรียนสามารถนําไปตรวจสอบกับ

ครูและเพื่อน ๆ ที่รวมเรียนในรายวิชาและระดับเดียวกันได
4. หนังสือเรียนเลมนี้มี 8 บท

บทที่ 1 เรื่อง การทํางานของระบบในรางกาย

บทที่ 2 เรื่อง ปญหาเพศศึกษา

บทที่ 3 เรื่อง อาหารและโภชนาการ
บทที่ 4 เรื่อง การเสริมสรางสุขภาพ

บทที่ 5 เรื่อง โรคที่ถายทอดทางพันธุกรรม

บทที่ 6 เรื่อง ปลอดภัยจากการใชยา
บทที่ 7 เรื่อง ผลกระทบจากสารเสพติด

บทที่ 8 เรื่อง ทักษะชีวิตเพื่อสุขภาพชีวิต