Page 169 - e-Dinamik

Oleh:
Siti Hajar Baharin, Pensyarah Kanan

Bukanlah mudah untuk menjadi seorang ibu Tip kedua adalah banyakkan bergaul dengan
yang kekal menyusukan anaknya dan sibuk para ibu yang berjaya menyusu anak mereka.
dengan kerjaya. Tuntutan kerjaya sebagai Dengan cara ini, sedikit sebanyak tips dan
seorang pensyarah di UiTM Johor dengan 4 bayangan untuk mengatur perjalanan
orang cahayamata memberi motivasi kepada penyusuan selepas bayi dilahirkan akan dapat
saya untuk kekal cergas dan sihat. Apa yang
ingin saya kongsikan merupakan rutin sebagai dipraktikkan. Ianya juga sangat penting untuk
seorang ibu bekerjaya yang telah berjaya mendapatkan sokongan daripada suami dan
menyusukan 4 orang cahayamata saya akui keluarga untuk memastikan mereka lebih
bukanlah sebuah perjalanan yang mudah. memahami apa yang para ibu inginkan serta
disamping dapat menjadikan perjalanan
Acapkali kita dengar rungutan ibu muda penyusuan lebih lancar dan teratur.
terutamanya yang baru sahaja menimang
cahaya mata sulung menghadapi masalah
dalam menyusukan anak sepenuh masa Tip ketiga adalah persediaan peralatan
disebabkan pelbagai masalah dan halangan. menyusu. Peralatan ini amatlah penting dan
Sedangkan kita tahu kerajaan melalui perlu disediakan sebelum melahirkan bayi
Kementerian Kesihatan juga rancak anda. Bukan sahaja ibu, malah bapa juga
menjalankan kempen penyusuan susu ibu. Ini wajib menghadiri sebarang kursus penyusuan
kerana susu ibu merupakan susu yang terbaik yang dianjurkan oleh pihak hospital agar teknik
untuk bayi.
penyusuan yang betul dapat dipelajari
Ingin saya berkongsi tip bagaimana seorang bersama-sama. Ini akan menimbulkan rasa
ibu bekerjaya dapat memberikan penyusuan lebih bertanggungjawab oleh suami kepada
susu ibu secara eksklusif kepada bayi mereka.
isterinya.
Tip pertama yang sangat penting untuk para
ibu terapkan adalah anda perlu sentiasa Tip keempat adalah, selepas kelahiran bayi,
mempunyai mindset yang betul. Mindset ini para ibu perlu memastikan makanan yang sihat
perlu diterapkan seawal kandungan lagi untuk dan seimbang agar susu yang dihasilkan
memastikan para ibu lebih bersedia secara mengandungi zat-zat dan vitamin yang baik
mental, fizikal dan emosi. Selain itu, pelbagai
persediaan wajib dilakukan terutamanya dari untuk bayi. Manakala, susu ibu boleh mula
segi penambahan ilmu berkenaan penyusuan dijadikan stok seawal hari ke-5 berpantang .
yang betul. Nampak mudah namun tanpa
persediaan yang rapi ia akan membuatkan Semoga pengalaman menyusukan anak yang
para ibu mudah berputus asa apabila telah saya kongsikan akan dapat memberi
berdepan dengan halangan. manfaat kepada para ibu yang bekerja di luar
sana.
Penambahan ilmu boleh dilakukan dengan
memperbanyakkan pembacaan melalui
pengalaman para ibu lain yang berjaya, tips
penyusuan sepenuh masa, cara
penggendalian susu dan pemakanan yang
sesuai bagi ibu menyusu samada melalui
majalah, laman web ibu menyusu, blog dan
sebagainya.

160