Page 19 - 救國團中壢中心5-6月課程表

健康運動學院 運動休閒系列

（新舊生混班上課；★號為新班)
注意：上課請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運 動服

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BD301 初級詠春拳(基礎) 熊偉德 5/18-7/6 六 08:45-10:15 1,350
時

以拳母小念頭為主，著重於動作的示範與拳理概念的說明，續以其為基底，將其中手
法、技巧轉往實用層面，以達真正強身、防身之用。(請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨
平底運動鞋及穿著運動服上課)

養生保健系列

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BE101 舒活養生推拿 簡德輝 5/16-7/4 四 09:00-11:00
時 1,440

1.促進新陳代謝排導。
2.提昇氣血循環，呼吸吐納。
3.DIY動手養生技法。
4.舒緩酸、痛、麻，輔助工具功法。

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