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1061 佳冬社大－國標舞班－課程表
課程名稱：浪漫的 倫巴（R umba）+ 基礎華爾滋 + 恰恰基本步
【課程編號】 授課星期：週一
【課程講師】程春芝(雙人 示範講師 : 鍾震東)
【課程理念】國際標準舞係國際間共同語言，推廣國際標準舞可擴大國民與國
際觀的接軌面。服務社區，善導社會大眾從事健康休閒運動，營
造優質舞蹈文藝氣息
【課程簡介】由淺入深,循序漸進,舞蹈學理講解與實際演練、達國際標準舞
規範
課程概要與進度：（共 18 週，每週二小時，主題、內容）
主題 內容
第一週：開學座談,國際標準舞緣由 自我介紹、認識同窗、分組、課程簡介。
第二週：暖身運動與運動傷害之預防 倫巴基本站姿、握持、走步
第三週：倫巴的基本步 搭配節奏, 團體練習
第四週：恰恰基本步 前進走步+前進轉;後退走步+後退轉
第五週： THhree Three Three 搭配節奏, 團體練習,分組練習
第六週： Sport turn 軸轉步 搭配節奏, 團體練習,分組練習
第七週：庫可拉斯步 搭配節奏, 團體練習,分組練習
第八週：阿里媽拉 搭配節奏, 團體練習,分組練習
第九週：公共論壇週 全體師生共同參與
第十週：倫巴組合舞序 團體練習,分組練習
第十一週：倫巴組合舞序 團體練習,分組練習
第十二週：華爾滋基本步 搭配節奏, 團體練習,分組練習
第十三週： Natural Turn 團體練習,分組練習
第十四週：Open Natural Turn 搭配節奏, 團體練習,分組練習
第十五週：Followay 搭配節奏, 團體練習,分組練習
第十六週：華爾滋基本步組合舞序 搭配節奏, 團體練習,分組練習
第十七週：全套舞序練習 搭配節奏, 團體練習,分組練習
第十八週：成果展 全體師生共同參與
※ 書籍或教材：自備舞鞋一雙（學員需求得平價代購）
※ 期末評鑑方式：出席勤惰、課堂學習表現、社區活動參與。
※學員選課具備條件：所有喜愛運動舞蹈者，能攜伴參加最佳。（可單、雙人舞蹈）
※預估教材費用：按學校規定
