Page 20 - 救國團內湖教室108-3期
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1 0 8 - 3 期 5 - 6 月
健康運動
塑身有氧與肌力雕塑
代號 時間 日期 費用 老師
HC215 (三) 20:10-21:10 05/15-06/26 1538 林思妤
★利用有氧與肌力訓練，幫助您燃燒脂肪、雕塑身形。※06/12停課乙次。
全方位塑身有氧+肌力雕塑
代號 時間 日期 費用 老師
HC218 (四) 19:00-20:00 05/09-06/27 1794 黃宥宣
★適合上班族群，以輕鬆無壓力的歡樂氛圍，讓不常運動的您簡單而快速的消
耗囤積已久的熱量和脂肪，達到釋放緊繃的工作壓力。※06/06停課乙次。
塑身有氧與肌力雕塑
代號 時間 日期 費用 老師
HC223 (六) 13:00-14:00 05/11-06/29 1794 林思妤
★利用有氧與肌力訓練，幫助您燃燒脂肪、雕塑身形。※06/15停課乙次。
流行MV Dance
代號 時間 日期 費用 老師
HC251 (一) 19:00-20:20 05/06-06/24 2750 黃宥宣
本期舞碼：dalla dalla remix。請自備運動服及乾淨舞鞋或球鞋。
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