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sacar partido: el concepto que tenemos de nosotros que, aunque quizás tuvieran más potencialidades,

mismos no siempre coincide con el que de nosotros no confiaban en ellas mismas. ¿Y el proverbio que
tienen los demás. Pero hay un segundo tema muy im- dice «la suerte favorece a los valientes»? Esos o esas
portante en juego: el hecho de que Suyapa tenga una valientes son personas con una alta autoestima.
imagen de ella misma con unas piernas que no le pare- Veamos otro ejemplo de nuestra historia:
cen adecuadas puede provocarle una amplia variedad En sus ratos libres Pedro jugaba al fútbol y era
de reacciones que van desde la aceptación hasta la no bastante hábil con el balón, pero nunca había po-

aceptación, y es aquí cuando aparece algo a lo que lla- dido entrar a un equipo oficial, porque cuando los
mamos autoestima. Una gran aceptación o valoración entrenadores lo convocaban para hacerle pruebas
positiva de uno mismo es equivalente a una autoesti- técnicas, él siempre creía que no iba a poder,
ma alta, y, por el contrario, una baja aceptación o valo- le daba mucha vergüenza patear mal el balón y se
ración negativa de uno mismo indica baja autoestima. ponía muy nervioso; tanto, que terminaba pateando

Supongamos entonces que la muchacha se ha mal aun cuando sabía hacerlo. Sus amigos siempre
autopercibido con unas piernas que no le gustan, le decían lo mismo, «el problema está en tu mente,
pero que eso no le importa, porque aun así ella se tienes que confiar más en ti» Y así era, le pasaba con
siente cómoda debido a que da más valor a otras todo, con la misma Suyapa, que le encantaba, pero a
características de su «Yo» (como su forma de ser la que nunca se atrevería a decir algo porque, pensa-
o la seguridad que tiene para lograr lo que se pro- ba, cómo iba a fijarse en él una muchacha tan bonita

pone), así que su autoestima no se afecta. Si, por el e inteligente como ella.
contrario, ella sintiera que eso es vital para su vida Pedro no sabía entonces que casi todos nues-
futura (quiere ser modelo o bailarina) y no tiene tros comportamientos guardan estrecha relación
herramientas para manejar los estados de ánimo que con la autoestima y hay una relación directa entre ella
aparecerán, su autoestima puede verse afectada. y la mayor parte de los estados perturbadores y

Por tanto, la autoestima va a depender de mu- las actuaciones no deseadas.
chísimos factores que se combinan entre sí: nues- La baja autoestima nos mueve fácilmente a la
tros autoconceptos, los conceptos que los demás angustia o la depresión porque nos hace creer que
tienen de nosotros, nuestros intereses, necesida- somos los más desafortunados del mundo, que no
des y proyectos futuros. A su vez, va a tener un pa- podremos encontrar solución a los problemas. Nos
pel muy importante en nuestros comportamientos. genera miedos, complejos, e influye en el bajo ren-

Una autoestima alta o baja va a influir en la dimiento en el estudio o el trabajo, porque esa sen-
seguridad para caminar hasta en los resultados que sación de angustia permanente, de creer que somos
tendremos en un examen, desde la forma en que inferiores a los demás, nos paraliza. Incluso, en los
algo nos alegra o entristece hasta las relaciones que casos más graves, una baja autoestima asociada
podemos establecer con los demás. a otros factores sociales puede desencadenar los

¿No hemos oído decir mil veces: «es que tiene peores comportamientos destructivos o autodes-
tanta seguridad, que todo le sale bien»? Pues eso sig- tructivos: violaciones, asesinatos, consumo de dro-
nifica precisamente que esa persona tiene una auto- gas, suicidio, entre muchos otros.
estima tan alta que en su comportamiento logra dar
lo mejor de sí y las cosas le salen mejor que a otras