Page 4 - Media Pembelajaran IPA

4. MINERAL

Mineral adalah suatu zat padat yang tersusun dari senyawa kimia yang di

bentuk secara alami oleh peristiwa-peristiwa anorganik, yang memiliki
penempatan atom secara beraturan dan memiliki sifat kiia dan fisika tertetu.
Mineral berfungsi dalam proses pembangunan sel, membantu reaksi kimia
tubuh, mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, dan pembentukan dan

pemeliharaan tulang. Beberapa mineral dibutuhkan tubuh kita dalam jumlah
yang sangat sedikit sebagian yang lain cukup banyak. Berikut mineral yang
dibutuhkan tubuh adalah Kalsium (Ca), Fosfor (P), Kalsium (K), Natrium (Na),
Besi (Fe), Iodium (I), dan Seng.

5. Air

Penyusun terbanyak tubuhmu adalah air. Air berperan dalam berbagai

proses dalam tubuh, baik proses pencernaan maupun dalam reaksi-reaksi
kimia. Air merupakan pelarut yang baik. Oksigen dan nutrien-nutrien dalam
makanan tidak dapat memasuki sel-sel tanpa air. Air juga berperan dalam

pengaturan suhu tubuh. Sekitar 60-80% sel tubuh makhluk hidup terdiri dari
air. Tubuh dapat kehilangan air ketika bernapas, berkeringat, buang air besar
maupun air kecil. Kehilangan air tersebut dapat segera digantikan dengan
banyak minum air 2 liter atau 8 gelasa seharinya. Air dibutuhkan oleh tubuh
sebagai pembentuk sel dan cairan tubuh, pengatur suhu tubuh, pelarut zat-zat

gizi lain dan pembantu proses pencernaan makanan, dan medai pengeluaran
sisa metabolisme.