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健康

運動

本系列課程為國民特惠班，學費恕不再折扣。且插班需繳全額學費。名額有限，請提早報名～額滿為止！

代號 課程名稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間

鄭月雲 1800
NC300 ☆提高基礎代謝率V.S.塑身運動 一 1400-1530 8 11/5-12/24
(Connie) 優惠價

【本課程恕不折扣】主打一系列規劃完整的塑身運動課程，透過簡單的動作充分運動到深層的肌肉，達到提高基礎
代謝率及塑身的效果。非常適合45歲以上，完全沒有程度的學友參加哦！需自備乾淨鞋子。

1800
NC302 ☆提高基礎代謝率V.S.塑身運動 蔡詩綺 三 1500-1630 8 11/7-12/26
優惠價

【本課程恕不折扣】主打一系列規劃完整的塑身運動課程，非常適合完全沒有程度的學友參加，沒有任何進度的問
題，不必擔心舞步記不住，也不用煩惱節拍跟不上。需自備乾淨鞋子。

NC304 ☆南派太極拳進階 林銘基 四 0900-1030 1800 8 11/1-12/20
優惠價
【本課程恕不折扣】中級班:太極劍(兩套劍法)及太極刀(兩套刀法)限初級班結業者參加。高級班:(太極拳散手和對
練)限中級班結業者加入。(男女兼收)初級班適合無基礎或學過一些。

NC305 ☆南派太極拳111式初階 林銘基 四 1040-1200 1800 8 11/1-12/20
優惠價
【本課程恕不折扣】初級班:太極拳入門，基本動作和套路(需三段套路共111式全部學習完畢才算結業)專業師資
指導，基礎教學，教授111式太極拳，是強健體魄，延年益壽的好運動。(男女兼收) 初級班適合無基礎或學過一
些。

鄭月雲 1800
NC306 ☆提高基礎代謝率V.S.塑身運動 五 1400-1530 8 11/2-12/21
(Connie) 優惠價
【本課程恕不折扣】主打一系列規劃完整的塑身運動課程，透過簡單的動作充分運動到深層的肌肉，達到提高基礎
代謝率及塑身的效果。非常適合45歲以上，完全沒有程度的學友參加哦！需自備乾淨鞋子。