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健康

運動

代號 課程名稱 老師 星期 時間 費用 堂數 活動期間

NC208 二 2010-2110 2100 8 11/6-12/25
爆汗核心有氧運動 張家榮
NC209 三 1930-2030 1900 7 11/14-12/26
(小神)
NC212 爆汗核心有氧運動 四 1930-2030 1900 7 11/15-12/27

有氧律動、核心肌群訓練結合街舞，舞動身體，一起釋放生活中累積的壓力與卡路里。適合完全沒基礎的同學，需
自備乾淨鞋子。

NC210 全方位社交舞 伊秀燕 三 1430-1630 2900 8 11/7-12/26

各種舞步基本練習的教學由淺入深，在浪漫的舞曲和優雅的舞姿中，會讓人顯得健康有活力！華爾滋和恰恰、倫巴、
恰恰、探戈。請自備舞鞋、水、毛巾。
古仙苡
NC211 熱門韓流女團MV 三 1820-1920 2100 8 11/7-12/26
(Debby)

本期舞碼： Twice-BDZ+SNSD-Oh!GG─Lil'Touch(舞碼仍以老師實際授課為主)。極具有活力的音樂,節奏鮮明配上
大肢體律動的舞步,是首讓人看到就想跟著跳起來的舞蹈,讓學員能學習到對身體的控制與肢體的律動,進而增加自我
魅力及自信!適合完全沒基礎者，需自備乾淨鞋子。

2199
NC228 NEW生活氣功 (階) 陳志新 三 2000-2130 8 11/7-12/26
優惠價

1.把深奧難懂的氣功以現代化用語深入淺出作教導。 2.教授各種不同形式的氣功，包括動功、靜功、呼吸導引
和氣息收放等。3.進一步教導如何把氣功應用於日常生活上，包括運動、歌唱、武術、跳舞、按摩、肢體精神
放鬆，抗打抗跌，復健等，使生活變得更優質！需自備乾淨鞋子。