Page 8 - E-MODUL_Senam Lantai
P. 8
Adapun tahapan dalam melaksanakan teknik guling kebelakang adalah sebagai
berikut :
Tahap Awal
- Silap awal, posisi badan berdiri tegak lurus
- turunkan kedua tangan ke arah belakang dengan lurus sampai menyentuh matras
Tahap Pelaksanaan
- saat pantat menyentuh patras, kedua tangan disamping kepala ditekuk bersiap
untuk melakukan tolakan
- angkat kedua kaki dan gulingkan badan kebelakang
Tahap Akhir
- sampai posisi jongkok kedua tangan lurus kedepan
- dan kembali ke posisi awal berdiri tegak lurus pandangan kedepan
Gambar 2. Guling Kebelakang
Sumber : google.images
Perhatikannlah tayangan video dibawah ini !
Video 1. Gerakan Guling Kebelakang
Modul Senam Lantai Guling Depan dan Guling Belakang Kelas VI SD
{
PA
