Page 94 - โครงการโม
P. 94
ที่ใช้เวลาเพื่อภารกิจที่แตกต่างกัน หากท าอาหารที่ยุ่งยากก็จะต้องใช้
เวลามาก เช่น การท าแกงเขียวหวาน การท าซุป เป็นต้น ส่วนการ
ท าอาหารที่ไม่ยุ่งยากก็จะใช้เวลาที่น้อยกว่า เช่น การท าไข่เจียว การผัดผัก
ซึ่งมีความยุ่งยากน้อยกว่า
1.3การจัดเตรียมภาชนะและท าความสะอาด เป็นขั้นตอนที่ต้อง
ใช้เวลาเพื่อจัดเตรียมและท าความสะอาดภาชนะในการจะท าอาหารและ
รับประทานอาหาร ได้แก่ หม้อ กระทะเตาแก๊ส ถ้วยชาม ช้อน-ส้อม เป็น
ต้น
1.4การรับประทานอาหาร เป็นขั้นตอนที่ทุกคนต้องใช้เวลาเพื่อ
รับประทานอาหารในแต่ละมื้อ ซึ่งแต่ละคนจะใช้เวลาที่มากน้อยแตกต่าง
กันออกไป บางคนที่ให้ความส าคัญกับสุขภาพอาจใช้เวลา
ค่อนข้างมากเพื่อเคี้ยวอาหารให้ละเอียด ส่วนมากคนมีเวลาน้อยอาจ
รับประทานอาหารจานด่วน เช่น แฮมเบอร์เกอร์ เพื่อประหยัดเวลา เป็น
ต้น
2.การใช้เวลาเพื่อดูแลสุขภาพ มนุษย์เราทุกคนที่เกิดมาคงไม่มีใคร
เลยที่ไม่เคยเจ็บป่วยดังนั้นทุกคนจึงต้องใช้เวลาบางส่วนเพื่อดูแลอาการ
เจ็บป่วย ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บป่วยของตัวเองและความบุคคลใน
ครอบครัว โดยเฉพาะครอบครัวซึ่งมีทารกที่อาจเจ็บป่วยได้ง่าย และหาก
ครอบครัวใดสมาชิกของครอบครัวที่มีอายุมาก ก็อาจต้องใช้เวลาเพื่อรักษา
90
