Page 24 - 救國團花蓮終身學習中心108-4期研習簡章

健康運動學院

有氧韻律 系列

請著輕便運動服 星 指導 請學友自備水與大毛巾
課程名稱 學費 日期 時段 備註
期 老師

7/2 12:15
拳擊有氧 1400 - 二 - 難度：★★★
(日光班) 強度：★★★★★
8/20 13:05 請著運動衣褲與乾

激瘦高衝擊 7/1 18:30 淨運動鞋。
(課程時間約50分
， 有氧A班 - 一 - 鐘)
8/19 19:25
教室需攜帶乾淨運動鞋換穿 傑杰
難度：★★
1400 強度：★★★★
7/12 19:30
激瘦高衝擊 - 五 - 請著運動衣褲與乾
有氧B班 8/30 20:25 淨運動鞋。
(課程時間約50分
鐘)

有氧全方位 7/2 18:30 難度：★★
雕塑課程A - 二 - 強度：★★★★
班 8/20 19:25 請著運動衣褲與乾
1600 傑杰 淨運動鞋。
有氧全方位 7/4 14:30 中山教室 (小班制最多12人)
雕塑課程B - 四 - (課程時間約50分
班 8/22 15:25 鐘)