Page 26 - 救國團花蓮終身學習中心108-4期研習簡章

健康運動學院

有氧韻律 系列

請著輕便運動服 請學友自備水與大毛巾
星 指導
課程名稱 學費 日期 時段 備註
期 老師

7/2 19:30
槓鈴有氧 1600 - 二 -
雕塑A班
8/20 20:25
， 難度：★★
強度：★★★★★
教室需攜帶乾淨運動鞋換穿
(小班制最多12人)

7/7 19:00
槓鈴有氧 1600 - 日 -
雕塑B班 傑杰
8/25 19:55 中山教
室

難度：★★★
強度：★★★★★
請著運動衣褲與乾
7/3 19:40 淨運動鞋。
懸吊塑身
核心訓練 1800 - 三 - 本課程為『進階課
8/21 20:25 程』。
(小班制，課程時
間約45分鐘)