Page 65 - 救國團敦化分班108-5期9.10月電子簡章書

健康運動 108 - 5期 9月 - 10月

陳芳奕
DC612 上班族午間熱情活力系列
張迺彗
09/03-10/31
(二、四)12:20-13:20 $2,800
(10/10停課)
請參考DC612A、DC612B課程。

陳芳奕
DC612A 上班族曲線有氧
(Peggy)

(二)12:20-13:20 09/03-10/22 $2,100

在輕鬆快樂的氛圍中，讓您簡單而快速達到流汗增強代謝的效果，混搭
多種風格的舞蹈動作，讓您健康塑身，健康無負擔！

張迺彗
DC612B 午間ZUMBA爆汗有氧
(Iris)

09/05-10/31
(四)12:20-13:20 $2,100
(10/10停課)
ZUMBA @ Fitness是全球性的有氧課程，結合拉丁南美洲熱情和各國流
行文化音樂，動作簡單易學、音樂好聽，結合間歇訓練及肌耐力訓練，
是深受歡迎的體適能有氧課程，ZUMBA讓運動變得有趣好玩又活潑！此
課程，不需要任何基礎，歡迎一起加入，一起熱舞！

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