Page 62 - 救國團敦化分班108-5期9.10月電子簡章書

健康運動 108 - 5期 9月 - 10月

鄭月雲
DC609 肚皮、塑身熱舞系列
(Connie)

09/03-10/31
(二、四)09:40-11:00 $3,500
(10/10停課)
本課程上課日期及課程內容請參考DC609A、DC609B課程。

POP塑身熱舞Body Fitness+ 鄭月雲
DC609A
美人心肌體雕 (Connie)

(二)09:40-11:00 09/03-10/22 $2,800
結合時下最新流行Hito歌曲,豐富的暖身動作讓大家愛運動也不會受傷！
搭配局部肌肉訓練丶有效燃燒脂肪，促進身體代謝，不論是手臂、腰部、
腹部、背部與臀部，皆能達到雕塑效果；輕鬆活潑的教學方式，讓您忘
卻工作與生活上的煩惱，舞出自信與美感！

鄭月雲
DC609B 完美曲線塑身肚皮舞入門
(Connie)

09/05-10/31
(四)09:40-11:00 $2,800
(10/10停課)
紥實的肚皮舞動作有效燃燒脂肪，促進身體代謝，不論是難瘦
的手臂、腰部、腹部、背部與臀部，皆能達到雕塑效果；輕
鬆活潑的教學方式，讓您忘卻工作與生活上的煩惱，隨著神
秘中東音樂，舞出自信與美感！

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