Page 64 - 救國團敦化分班108-5期9.10月電子簡章書

健康運動 108 - 5期 9月 - 10月

鄭月雲
DC611 熱舞、瑜珈系列
(Connie)
09/03-10/31
(二、四)12:10-13:10 $2,800
(10/10停課)
本課程上課日期及課程內容請參考DC611A、DC611B課程。

鄭月雲
DC611A 基礎律動vs POP Dance(入門)
(Connie)

(二)12:10-13:10 09/03-10/22 $2,100

此課程含各類型舞蹈基礎，適合初次想學跳舞的學員，擔心跟不上動作丶
沒有任何基礎 ，希望自己能從律動感丶節奏丶拍子丶肢體開發中培養出舞
感和自信心～

鄭月雲
DC611B 雕塑FLOW流動美體瑜珈(入門)
(Connie)
09/05-10/31
(四)12:10-13:10 $2,100
(10/10停課)
「動瑜珈FLOW YOGA」透過體位法藉此排毒、淨化身體，此瑜
珈術更為柔軟順暢，強調呼吸與姿勢同步化，透過動作的連貫，
感受能量自然在體內蘊生流動，可鍛鍊人的覺知力，挑戰身體
和心智的極限，幫助心靈全面釋放。

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