Page 63 - 救國團敦化分班108-5期9.10月電子簡章書

健康運動 108 - 5期 9月 - 10月

鄭月雲
DC610 瑜珈、塑身運動系列
(Connie)

09/03-10/31
(二、四)11:00-12:00 $2,800
(10/10停課)
本課程上課日期及課程內容請參考DC610A、DC610B課程。

鄭月雲
DC610A 基礎瑜伽
(Connie)

(二)11:00-12:00 09/03-10/22 $2,100

利用體位配合呼吸，調整不良姿勢、塑身、增強體力。地板姿勢可強化
腹、背肌、脊椎等。(限收女性)

鄭月雲
DC610B 提高基礎代謝率VS塑身運動
(Connie)
09/05-10/31
(四)11:00-12:00 $2,100
(10/10停課)
主打-規劃完整的塑身運動課程，非常適合完全沒有程度的學友參加，沒
有任何進度，不必擔心舞步記不住，也不用煩惱節拍跟不上。

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