Page 44 - ZBL_Uciec przed rakiem

Witamina B12 i jej związek
z nowWotworami
spółcześnie coraz więcej osób bo- przypadki ludzi, o których moglibyśmy powie- ryka się z niewidzialnym wrogiem dzieć: „Ależ ta dziewczyna była wysportowana! zdrowia, jakim jest niedobór wita- Codziennie jogging, rower i serki dietetycz- min. Jedna z nich, witamina B12, ne”. A mimo to umarła w wyniku nowotworu
choć nierzadko ignorowana, odgrywa kluczową złośliwego i nie do końca wiadomo, dlaczego.
Agata Majcher
Absolwentka: kursów zielarz-fitoterapeuta
i fitoterapia szczegółowa w Instytucie
Medycyny Klasztornej; podyplomowych studiów na Uniwersytecie Rolniczym o kierunku: Uprawa i wykorzystywanie roślin zielarskich
i alternatywnych.
Autorka książki: „Dieta roślinna przepustką
do zdrowia. Nowotwory”, autorka publikacji
z zakresu medycyny, autorka bloga
o zdrowym stylu życia wegedroga.pl.be
rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak poważne konsekwencje zdrowotne możemy ponieść w związku z niedoborem tej substancji. Od problemów neurologicznych, takich jak bóle głowy czy problemy z koncentracją, po poważniejsze schorzenia sercowo-naczyniowe, w tym udary i zawały serca, aż po nowotwory. Niestety często pomijaną kwestią jest fakt, że niedobór witaminy B12 może również sprzyjać rozwojowi nowotworów.
Brak witamin = choroby
Nawet młodzi, aktywni fizycznie ludzie, spor- towcy, osoby niepalące papierosów, starające się prowadzić zdrowy tryb życia – wszyscy narażeni są na rozwój nowotworów. Znane są
Tymczasem warto pamiętać, że osoby regularnie uprawiające sport wydzielają spore ilości potu, tracąc wraz z nim wiele cennych witamin i mi- nerałów. Jeśli jednocześnie nie dbają o regularną suplementację i nie wykonują rutynowych badań lub lekceważą oznaki chorób w swoim ciele, mogą przegapić pewien moment.
Niepokojące objawy
Przewlekłe zmęczenie, drżenie ud czy objawy przypominające zakwasy – winą za nie można obarczyć na przykład treningi. Tymczasem mogą to być oznaki niedoboru witaminy B12 lub jakie- goś innego ważnego pierwiastka. By utrzymać się przy życiu i móc cieszyć się zdrowiem, nasz organizm bezwzględnie potrzebuje witamin, które musimy dostarczać w formie jedzenia lub
44