Page 81 - ZBL_Uciec przed rakiem

do chorób obejmujących układ ner- wowy i przewód pokarmowy.
Utrzymanie zrównoważonej diety z ciepłą, gotowaną, odżywczą żywnością może pomóc zrównowa- żyć doszę Vata. Pomocne mogą być również regularne ćwiczenia, które nie są zbyt forsowne, takie jak joga czy spacery. Korzystne jest również utrzymanie regularnego harmonogra- mu snu i poświęcenie czasu na relaks i odpoczynek.
PITTA kontroluje systemy meta- boliczne organizmu, w tym trawienie, wchłanianie, odżywianie i temperatu- rę ciała. Charakteryzuje się żywiołami ognia i wody. Brak równowagi w Pitta może prowadzić do stanów zapalnych, infekcji, chorób skóry i problemów tra- wiennych (np. powstawanie wrzodów).
Zbilansowana dieta z dużą ilością świeżych owoców i warzyw, szczegól- nie tych słodkich i cierpkich, może pomóc zrównoważyć Pittę. Nale- ży unikać pikantnych, smażonych i sfermentowanych potraw, ponieważ
mogą zwiększyć Pittę. Regularne ćwi- czenia, które nie są zbyt intensywne czy wymagające mogą być korzystne. Ponadto znalezienie sposobów ra- dzenia sobie ze stresem, na przykład poprzez medytację lub techniki relak- sacyjne, może pomóc w utrzymaniu równowagi Pitta.
KAPHA zarządza strukturą ciała i równowagą płynów. Charakteryzu- je się żywiołami ziemi i wody. Brak
równowagi w Kapha może prowadzić do chorób związanych z układem od- dechowym, takich jak przeziębienia i wszelkie problemy z zatokami, a tak- że otyłości, cukrzycy i chorób serca.
Zbilansowana dieta z dużą ilością owoców i warzyw, zwłaszcza gorz- kich, ostrych i cierpkich, może pomóc zrównoważyć Kaphę. Trzeba się wy- strzegać słodkich, słonych i tłustych potraw, które mogą zwiększyć Kaphę. Korzystne są regularne energiczne ćwiczenia, np. codzienne wykonywa- nie sekwencji jogi Powitania Słońca. Ważne jest również, aby pozostać ak- tywnym umysłowo, aby utrzymać zdrową równowagę Kapha.
Wprawdzie ajurweda może zapew- nić wskazówki dotyczące zdrowego trybu życia i potencjalnego zmniej- szenia ryzyka zachorowania na raka, ale nie powinna zastępować regular- nych badań lekarskich, które mają kluczowe znaczenie we wczesnym wykrywaniu i leczeniu nowotworów. O tym należy pamiętać.
REKLAMA
ParasituSano
Naturalny preparat pomagający pozbyć się pasożytów Suplement w płynie – 100 ml
➜ Wspiera walkę z pasożytami, ma również właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, łagodzi podrażnienia, wspiera układ odpornościowy.
➜ Najwyższej jakości naturalna alternatywa dla produktów chemicznych.
➜ Nie zawiera sztucznych dodatków, barwników ani aromatów.
➜ Przyjazny i bezpieczny dla organizmu. Synergiczny produkt, w którym wszystkie składniki wzajemnie się uzupełniają, co zapewnia wysoką skuteczność.
➜ Unikalna kompozycja starannie wyselekcjonowanych ekstraktów roślinnych, m.in. z orzecha czarnego, orzecha szarego, goździkowca, korzenia omanu, czarnuszki siewnej, ziela piołunu, korzenia prawoślazu, owocu kopru włoskiego.
➜ Zalecana porcja dzienna: 4 ml.
Dostępne w sklepie pod adresem:
www.zdrowiebezlekow.pl tel. 724 467 969