Page 82 - ZBL_Uciec przed rakiem

Nowy
styl życia,
chroń się przed
dr n. farm. Paulina Znajdek-Awiżeń
Członek Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego, absolwentka Wydziału Farmacji Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego
w Poznaniu,
prowadzi bloga: zielonafarmacja.pl
Choroby nowotworowe są dzisiaj drugą po chorobach układu sercowo-naczy- niowego przyczyną zgonów na świecie. Szacuje się, że w 2030 roku z ich powodu
umrze około 11 mln ludzi.
Wiele pytań dotyczących profilaktyki no-
wotworowej wciąż pozostaje bez odpowiedzi, choć z roku na rok świadomość w tym zakresie istotnie wzrasta. Co zatem wiadomo? Na co powinniśmy zwracać szczególną uwagę w co- dziennym życiu, aby zminimalizować ryzyko zachorowania? Okazuje się, że już drobne, ale konsekwentne zmiany mogą mieć bardzo istotne znaczenie. Niestety, nadal wielu z nas o tym zapomina.
Nowotwory – znak czasów
Rozmaite źródła podają różne dane odnośnie do liczby osób chorych na nowotwory. Jednak wszystkie wskazują jednoznacznie, że od dawna mamy do czynienia z tendencją wzrostową. Z jednej strony, ma to związek ze starzeniem się
chorobą
społeczeństwa, natomiast z drugiej – z szeroko pojętym nieprawidłowym stylem życia. Czyn- niki o charakterze kancerogennym występują w naszym otoczeniu w sposób naturalny, jak np. promieniowanie UV. Nie bez znaczenia jest tu także rozwój cywilizacyjny, wysoki poziom uprzemysłowienia, ale i utrwalanie określonych szkodliwych nawyków, w tym stosowanie „śmie- ciowej” diety, palenie papierosów, spożywanie alkoholu czy nieustanne narażenie na stres związany z pędem życia.
Dzięki rozwojowi nauki, w czasie ostatnich 20-30 lat zyskaliśmy sporo wiedzy na temat leczenia i profilaktyki chorób nowotworo- wych. Dlaczego zatem w Polsce występuje jeden z najwyższych w Europie wskaźników zachorowalności i umieralności, np. na raka szyjki macicy? No cóż, bez wątpienia jako spo- łeczeństwo nadal mamy jeszcze sporo lekcji do odrobienia w zakresie profilaktyki chorób nowotworowych. Oczywiście nie na wszystko mamy wpływ. Niewątpliwie jednak kluczowe
82