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Vida saludable

Higiene familiar

La higiene familiar es la que practicamos en
nuestros hogares y nos beneficia en gran manera,
ya que, propicia un ambiente sano para todos los
que viven con nosotros, desde nuestros padres,
familiares, mascotas, etc.

Hemos visto los millares de contagios a causa de
COVID-19 o Coronavirus y por esa razón debemos
extremar precauciones en el hogar y con todos
los miembros de la familia. Es imperativo el poder
contribuir a una vida sana dentro de las paredes de Fig. 3.1 La higiene personal va de
nuestros hogares. la mano con la limpieza de el lugar
en que vivimos.
Hay que combatir los gérmenes que están presentes en las
diferentes zonas de la casa con el objetivo de mantenernos
seguros al utilizar cloro, desinfectantes, jabón, en áreas donde
es fácil que se desarrollen cultivos de bacterias y gérmenes que
pueden afectar nuestra salud en gran medida.

Un ambiente limpio mejora tu concentración cuando es tiempo
de estudiar y es un buen síntoma de nuestra salud mental y
emocional al reflejar un equilibrio en nosotros mismos.

Los psicólogos comentan que tu casa puede reflejar tus
estados de ánimo. A veces puedes creer que tienes lazos
emocionales con cosas que algunas veces ya no son útiles y Fig. 3.2 Cada integrante de la familia
comienzas a acumular o el sentirte solo y preocupado te crea es capaz de aportar habilidades
falta de interés por tu bienestar y ansiedad. Si te identificas con importantes en la higiene del hogar.
alguna situación parecida a lo anterior, no dudes en visitar a un
profesional o acercarte a tus maestros en la escuela.

Q
R

Fig. 3.3 Uno de los factores más Fig. 3.4 La suciedad acumula
importantes de mantener hábitos higiénicos microorganismos peligrosos para nuestra
es la prevención de enfermedades virales. salud, por eso hay que combatirla.

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